stosunek wagi do wzrostu

no ale slabiutko cos wypada twoj stosunek wago do wzrostu- czyli i masa miśni nie jest za wielka trzeba znaleźć faktyczą przyczynę, usunąć, dodac potem suple wtedy wszystko może zadzialac jak trzeba- inaczej dlugo nie przekroczysz nawet 70kg. wagi ciala...

warzuś, stosunek twojej wagi do wzrostu wskazuje że już troszkę nabrałeś masy/w stosunku do typowych hardgainerów/ i jeśli jest to w miarę dobra masa bez tłuszczu to polecam gainera bo w takiej sytuacji będzie najlepszy dla ciebie/oczywiście przy uwzględnieniu diety/ i kreatynę/na nic więcej chyba nie starczy/, jeśli natomiast troszkę tłuszczu [...]

Patrzac na stosunek Twojej wagi do wzrostu to ten cykl to nieporozumienie... Ale j/w zrob badania to doradzimy co i jak ;-)

Deca-Durabolin Na całym świecie produkowany jest cały szereg preparatów opartych na tym związku. Między innymi fenylopropionian nandrolonu, dekanian nandrolonu, heksanian nandrolonu, undekanian nandrolonu, propionian nandrolonu i wiele innych pochodnych. W USA i Europie najbardziej rozpowszechnione są 2 pierwsze pochodne: dekanian nandrolonu w [...]

[...] kilogram masy ciała. Większe ilości zostawmy kulturystom lub osobom mocno zaawansowanym, również w tematykę dopingu. By budować suchą masę mięśniową istotny jest odpowiedni stosunek spożywanej ilości tłuszczów i węglowodanów. Istnieje spore prawdopodobieństwo, że w początkowym okresie stosunek tłuszczów do węglowodanów nie będzie miał większego [...]

[...] 5 cm w obwodzie to dobry wynik i tak trzymaj. W miesiac opony nie zbijesz Tak, masz rację, ciągle czytam opinie o suplementach ... 5cm to zawsze coś choć nie wiem czy stosunek utraconej wagi to zmniejszonego obwodu jest dobry. Może i przyniesie. Ale na pewno efekty przyniesie MC,WL,przysiady,drążek i żołnierz.. Najlepiej na każdym [...]

[...] poprzeczny 1 cm2 mięśnia. U człowieka wynosi bez zmiany długości mięśnia. Siła absolutna - umiejętność rozwinięcia max siły w dowolnym kierunku Siła względna - jest to stosunek siły absolutnej do masy ciała Wskazania przy treningu siłowym: * umiar w stosowaniu siły * stosowanie optymalnych obciążeń * stosowanie ćwiczeń rozciągających [...]

[...] technice i ryzyko kontuzji. - Maksymalizuje przejście z typu włókien IIa do typu IIb ( szybsze do szybszych ) - Minimalizuje przyrost nie-funkcjonalnej masy i maksymalizuję stosunek mocy do wagi - Maksymalizuje poprawę kontroli motoryki stąd redukuje Ścięgnowe Golgi Organ( nie wiem co to znaczy ;/) i zahamowanie antagonistów - Redukuje różnice w [...]

[...] norma wynosi 5 gr/ kg po treningu morzesz zarzyć większą porcje ( 50-80 gr ) w celu regeneracji glikogenu w mięśniach 12. Gainery :Odżywki te zawierają od 10 do 40% białka, stosunek białek do węglowodanów wynosi 1 do 4 (lub 1 do 3). Proporcje te są zgodne z założeniami, z których wynika, że dla wytworzenia "jednej objętości" struktury [...]

[...] do lini pleców. Sędziowie oceniają przede wszystkim proporcje sylwetki. Umięśnienie stawiane jest na drugim planie. Komisja zwraca szczególną uwagę na stosunek górnej części ciała do dolnej, stosunek mięśni naramiennych oraz najszerszych grzbietu do talii i do mięśni ud. Podczas prezentacji tej pozy, pamiętaj [...]

[...] + 40 gram, czy razem z siemieniem ma być 40 gram? Nie, pomijając 20g z siemienia, czyli razem z siemieniem 60g. Siemię jest w diecie po to by też równoważyć niekorzystny stosunek NNKT z innych ziaren, ale wystarczy nawet 10g siemienia. ► Zakładając, że mam 90-100g tłuszczów dziennie ile w tym może być nasyconych? Zależnie ile dostarczysz z [...]

[...] ma wszystkie zalety innych testosteronów (czytaj niżej) jednak poprzez fakt krótszego estru powoduje mniejszą retencję wody co sprawia, że przyrosty są lepsze jakościowo (stosunek woda/mięsień jest mniejszy). Pomimo iż silnie aromatyzuje, nie powoduje ginekomastii w takim stopniu jak inne estry testosteronu gdyż nie kumuluje się w organiźmie. [...]

[...] zaczynające swoją przygodę z siłownią, lub powracający na nią po długim rozbracie mogą uzyskac żądany efekt) 2. Jakie są optymalne proporcje omga3 do omega 6 w diecie? stosunek omega3 do omega6 powinien wynosic 1:3 (wg niektórych 1:4) 3. Dlaczego sacharoza nie ma właściwości redukujących? Sacharoza jest cukrem prostym, który niemal [...]

[...] poprzeczny 1 cm 2 mięśnia. U człowieka wynosi bez zmiany długości mięśnia. Siła absolutna - umiejętność rozwinięcia max siły w dowolnym kierunku Siła względna - jest to stosunek siły absolutnej do masy ciała Wskazania przy treningu siłowym: * umiar w stosowaniu siły * stosowanie optymalnych obciążeń * stosowanie ćwiczeń rozciągających [...]

[...] sie zanim napiszesz takie rzeczy. Nie wiem o co ci chodzi, ale jesli to bylo do mnie, to odpowiem [choc tekst urwany z choinki . Miara tego jak kto wyciska jest stosunek wycisniecia do wagi, nie gadaj mi tu, ze koles 2m co wazy 90 kg wcale nie musi tyle wycisnac i nie bedzie gorszy od kogos kto przy 180 cm wazy 100 kg i tyle wyciska, [...]

DUDA_.Wszedłem w Twój profil i jednej rzeczy nie rozumiem. Stosunek wagi 95kg do wzrostu 190 cm, jest jak najbardziej prawidłowy. Skąd w takim razie te 105 cm w pasie. Ja mam 172 wzrostu 100kg wagi i 92 cm w pasie. Jesli faktycznie tak jest jak napisałeś w profilu to masz rację że dokładasz aeroby. Dobrych treningów życzę i powodzenia w [...]

[...] nie zacząłem się odchudzać bo wyglądałem grubo, tylko chciałem odsłonić masę mięśniową która kryła się pod tłuszczem. Bmi miałem w normie, waga prawidłowa do wzrostu, tylko stosunek mięśni do tłuszczu mi nie odpowiadał. W każdym razie dzięki za sensowną odpowiedź :) Pozdrawiam Zmieniony przez - Sexy Dj Pirat w dniu 2017-05-11 15:00:15 Zmieniony [...]

Tu sie liczy stosunek siły do wagi. Jesteś większy to mozesz zrobić wieksza sile, wiec glupie tłumaczenie. Jim Bathurst z beastskills 170cm waga 77kg wiec waży swoje do swojego wzrostu i daje rady. Ja nie robie, filmy prosimy bo z tego gadania ze ktos robi, to mozna gadac, zreszta armwrestlerzy tez waza duzo i sa w stanie to zrobic Zmieniony [...]

[...] do głowy, biegunka. Nadużywanie anadrolu często jest przyczyną raka wątroby i prostaty, chorób wątroby, dysfunkcji tarczycy, leukemii i problemów sercowo - naczyniowych gdyż stosunek HDL do LDL w surowicy krwi zostaje zachwiany co wiąże się z większa skłonnością do powstawania miażdżycy tętnic. Kolejnym skutkiem ubocznym stosowania anadrolu jest [...]

ja bym na twoim miejscu jednak robił program dzielony albo w pewien stposób zmodyfikował to FBW tak aby jednak nie wychodziły wsztystkie partie na jednym treningu. zalecałbym także nie jeść co popadnie a zaczać na ile to możliwe odżywiać się prawidlowiej, wtedy napewno stosunek wagi do wzrostu się znacznie poprawi